รหัสอาหาร - แผนการเตรียมอาหาร
ให้ Meal ID ช่วยคุณวางแผนอาหารของคุณในโหมดครูสแคร์ แอปพลิเคชันสไตล์การดูแลสุขภาพและความพร้อมทางกายที่จะทำให้กระบวนการวางแผนอาหารง่ายขึ้น โดยสร้างแผนอาหารส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับรูปร่างของคุณและข้อมูลที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายเกี่ยวกับตัวคุณเอง ไม่เหมือนแอปนับแคลอรี่แบบดั้งเดิม Meal ID ใช้วิธีการที่เรียบง่ายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางกายภาพได้ ด้วยเวอร์ชันฟรีคุณสามารถสร้างแผนอาหารรายวันหรือรายสัปดาห์โดยใช้แมโครตามที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม การอัพเกรดเป็นแผนพรีเมียมจะปลดล็อกคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ตัวเลือกแมโครเพิ่มเติมเช่น แคลอรี่มาตรฐานเคโต แคลอรี่เคโตเป้าหมาย และแผนแมโคโครโดยต่อเนื่อง
Meal ID ไม่ได้จำกัดการวางแผนอาหารเท่านั้น แต่ยังติดตามและสร้างกราฟน้ำหนัก ไขมันในร่างกาย มวลร่างกายที่ไม่มีไขมัน (LBM) และอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) อย่างราบรื่น มันยังรวมการใช้งานร่วมกับแอปเปิลเฮลท์เพื่อตรวจสอบความพร้อมทางการแข่งขันของการออกกำลังกาย เช่น อัตราการเต้นหัวใจเฉลี่ย อัตราการเต้นหัวใจในสถานะพัก ความแปรปรวนในอัตราการเต้นหัวใจ และ VO2 max ประโยชน์อื่น ๆ ของ Meal ID รวมถึงการพัฒนานิสัยการกินอาหารที่เป็นสุขภาพ ประหยัดเงินจากการรับประทานอาหารนอกบ้าน และเข้าถึงแผนอาหารที่ผ่านมาได้อย่างง่ายดาย คุณยังสามารถพิมพ์แผนอาหารของคุณและสร้างรายการซื้อของทันทีได้
สำคัญที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมอาหารใด ๆ และ Meal ID ให้วิธีการที่ครอบคลุมอย่างละเอียดเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณในขณะที่ส่งเสริมอาหารธรรมชาติและอาหารจากธรรมชาติ
หมายเหตุ: Meal ID สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี แต่มีตัวเลือกการสมัครสมาชิกพรีเมียมที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติม
